カテゴリ:わんこと心のはなし。( 55 )








*** きょうのできごと ***












いいお天気です


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Zさん


出勤




みかんお見送り


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まだかな


まだかな







来た来た


「みかんちゃん いってきます!」


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「とうちゃん いってらっさい!」








🚗💨💨💨


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「きよつけてー!」








とうちゃん見送ったみかん


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日向ぽっこちゃん


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暖かいねえ


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ポカポカ


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ポカポカ



ポカポカ



ポカポカ




...













ところで...

全く場面が変わりますが💧



今日ふと思ったのですが、、、







私は何十年も前から

厄介な心の病を持っています







うんと若いはじめこそ


病のせいで大好きな仕事を

辞めざるを得なくなったり


家族との関係に苦慮したり


病の為に離別したり


希死念慮が酷くて毎日が地獄だったり


他にも沢山あって

要するに

日々息をしているだけで

苦痛を感じて過ごしていました







でもこれは私の人格からでなく

あくまで病の性質上からの事です






しかし当初は

自分が駄目人間だから...と思い込んで

より自分を追い込むという

悪循環な毎日でした






でも後に

幸い素晴らしい主治医の先生と

素晴らしい臨床心理士の先生に出会い


そういう悪循環から

徐々に抜け出していきました






今ではもう

自分の病と自分の人格を

しっかり切り離して


お薬の力もお借りして

私なりに毎日病と上手く

お付き合いしていると思います







ただそれでも

生涯治る病ではないので

症状は当然時折出てくる訳です





なのでどうしても

日記としても使わせて頂いている

この場所では

心的身体的に辛い時しんどい時は

そのまま呟く事もあります


綴る事で救われています




いわばここは

私の居場所です^^*








辛い時に無理やり

前向きな事を捻り出して綴るのは

その事じたいあまりにもストレスです


何の為に綴ってるのかも

分からなくなります



それは自分に嘘をつく事になるし

そもそもここに嘘を綴る必要性を

全く感じないからです


本当にありのままを

日々綴っています








なので


もしかして



不快に思われる方も

みえるかもしれません





そこはご了承頂きたいです



もしも不快に思われる方が

いらっしゃったら

見ないようにして頂いてるといいな...

と思ったりします





カテゴリーを

闘病やメンタルに変えれば...

と思った事もありますが


不安定な症状が出る病なので

いつも落ち込んでいる訳ではありません




むしろ今はかなり

コントロールできていて

症状が出ない日の方が多いし


できるだけ好きな事を綴る事

メインにしたいのです






実際始めた当初は

カテゴリーはメンタルでしたし

ブログ村さんも病のカテゴリーでした




でも周囲の方々を拝見させて頂くと

やはり病の事がメインで

だんだん肩身の狭い思いを

勝手にしてしまい変えました


ここに居ちゃいけないなぁ..なんて💧





今のカテゴリーが

一番心地よいのです...










へんなぼやきみたいな呟きをして

申し訳ありませんでした







いつも

訪れてくださっている皆さん

本当にありがとうございます




心安らぐ素敵な場所を

毎日与えて頂けてこの上ない幸せです













ここは私とZさんとみかんの



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大切な居場所です☆



(*´︶`*)ฅ







***
























ご覧くださいまして、

まことにありがとうございました。


_(*- ᎑ -*)_











∞ つづく ∞

















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by mimanon | 2019-02-13 21:19 | わんこと心のはなし。









*** つぶやき ***









今、ひどい鬱です。



たくさんみかんのいい写真を撮ったけど

編集する能力がありません。




気持ちが孤独です。






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「みかんの為に生きないと」


...と思う事で

なんとかもたせています。



本当にそうなので。








こういう時は、

Zさんでさえ理解できない様子です。


逆に機嫌取りして疲れました。








明日は病院ですが、


先生に話をしたところで

ほぼいつも

まともに聴いてくださいませんので、

また「元気です!」って言うつもりです。


お薬の処方だけで充分です。








でも誰も悪くない。


私の脳の中の機能が

ちょっと疲弊しているだけです。









早く眠ってよく心を休めたら

きっとまた復活するでしょう^^








明日元気になったら、

今日の写真をいっぱい載せたいな。









おやすみなさい。


またあした。





***
























おつきあいくださいまして、

まことにありがとうございました。


感謝申し上げます。


_(*- ᎑ -*)_











∞ つづく ∞

















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by mimanon | 2019-01-07 19:41 | わんこと心のはなし。 | Comments(2)

11/30(金) 迷い。








*** きょうのつぶやき ***








こんにちは。

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今日も朝からいいお天気です。








突然ですが、

正直なところ、


なんだか色々

今の自分自身のありかたに

迷いが出てきました。






これでいいのだろうか?



毎日の過ごしかた。

時間の使いかた。


今のままでいいのだろうか?






最近特に、

生きる方向性がずれてきたのを

実感しています。






ずれてきた事じたい

とても分かっているのですが、


では具体的に今この瞬間から

なにをすればいいのか...とも。





元々少ない

一日のエネルギー容量なのに、

時間の使い方に疑問が出てきたのです。






そろそろ

見直しや軌道修正をしないと、


限られた時間なのに

疑問を持ちつつ過ごす事が、

なにかに失礼だと思うような

感じもあります。


焦りも出てきましたし。。。







まず生活の棚卸し作業をして、


手放す事や物、

残す事や物を見極めて、


思考と物の片づけをしたいし、

又しないと、、、。


と、感じます。








ちょっと足元を見直します。

初心に戻って。





ブログだけでは不十分ですね。


実際紙に、

頭の中にある事全てを書き出して、

外へ出す作業をします。






実は、

先月10月20日のお出かけの事を、

どうしても今年中に

ブログに書き残したくて、

毎日少しづつ写真の編集をしています。





自己満足極まりない事なのですが、

かなり自分にとっては

質に重みや深みのある事なので

苦戦しています。





これを乗り越えないと、

なんだか本当の意味で

次へ行けない気持ちです。



そういう観念に

とらわれているだけなのかも

知れませんが。






なんと言うか、


けじめでしょうか。







なのでこれも

平行して片をつけて行こうと思います。










みかんは今も相変わらず、

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膝の上。










とにかくは全般的に、

ちょっと心がしんどくなってきました。







自分の心や感受性を

もっと大事にしたいから、


さっそくこの後から

決して無理はせず始めます✏📔



(๑´︶`๑)




***


















ご覧くださいまして、

まことにありがとうございました。


_(*- ᎑ -*)_











∞ つづく ∞

















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by mimanon | 2018-11-30 15:50 | わんこと心のはなし。









こんにちはー。








今日は朝から心身共に絶不調です。



未だにごはんも食べられません。








「こんなわたくしでスミマセン。」



自分自身にも言ってます。


(×∀×๑ )










ついでになぜか、

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みかんも食べてくれません。






飼い主の影響を

受けているのでしょうか?


そういうものなのでしょうか?




ごめんね。









でも、

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みかんは元気は元気です。


心配無用です。









ただひたすら、

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一緒にグダグダ寝ています。






付き合ってくれているのか?

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どうだろう...💧










本当は、


あれもこれも、、、と、

やりたい事が沢山あるのですが、


どうしようもありません。









グダグダ

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グダグダ










本来は昨日閉院前後に、

担当の看護師さんから、


明後日の手術の時間(!)も含め、


当日の詳細を

電話で連絡頂くお約束だったのですが、



その電話が無かった事も

絶不調の原因要素のひとつです。






ちなみに

前回は頂きました。。。









困ったなぁ。


今日は守衛さんしか見えないし。




(先ほど念のため病院に電話をしたら、

守衛さんも引き継ぎを

受けていないとの事でした。)









それにしても本当に、

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うだうだな一日だなぁ💨






原因はひとつじゃあない。




だけど、


ああ情けない...。









...まあ、

じたばたしたって仕方がないよね。

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気分が鬱なのも仕方がない。







そんな日もあるっ!






...



ちょっと

ありすぎるけれど...(›´A`‹ )












明日はきっと、


元気に明るくなりたーい!

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なあ、ミィちゃん。


**






















こんなブログに、

ここまでお付きあいくださいまして、


まことにありがとうございました。


(_ _*)













∞ つづく ∞



(๑´∀`๑)









↑(以下追記)

このあとZさんが帰って来て、

いつものスーパーへ買い物へ。




スーパーの駐車場から、

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久しぶりに眺めた空。



綺麗やったな...❀





明日も頑張ろう☆






















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明日から、

全国的にお天気が大きく崩れますね。

皆さんお気をつけて。


by mimanon | 2018-06-09 16:20 | わんこと心のはなし。 | Comments(2)

とにかくみかん。








こんにちは(๑´ㅂ`๑)









みかん。




早朝から、

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父ちゃんのお見送り。








いつもの様に、

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玄関を出た後の父ちゃんを

ソファーにぶら下がって待ちます。







あ。

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はいはい。了解ー。







よいしょっ...と。

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安定~。








「とうちゃん!」

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「いってらっさい」






今度は車待ち。

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まだかな。






「ねえ、まだ?」

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もうすぐやよ。






ぶぅ~~~~ん🚗💨

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「きよつけてー!」






















雨もあいまってか、


昨日に引き継き、

うつ状態が収まらない。







うつ状態の厄介なところは、

とくだん決定的な原因が無いところ。



だから対処のしようが無い。







ここのところのブログの通り、

細かい幾つかの事柄が、


原因では無いけれど

引き金になった事は確かな様ですが。






とても不快でしんどいのですが、

なってしまったものは

バタバタあがいたって仕方がない。


むしろあがいたら

さらに深みにはまりそうです。






ここはジタバタ💨せず、

腹決めてどっしり構えるべし。


(๑¯ー¯๑)「無」...









しかしさすがに、


「これはいかんなー。」と、

美容室に予約を入れました。



今週末に行って来ます。








この気分ではたぶんに、


美容師さんとのお喋りが

かなり苦痛になると思われますが、


サッパリすれば、

良い気分転換になる事でしょう。



右手が当分使え無くなるしね。




















さて今日は、


みかんさんに、

いっぱい癒しを頂くとします。








ミィちゃん。

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よろしくね。


(窓の外。

ドクダミいっぱい咲いている。)








はい。

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細やかなおやつ。







お豆腐...。

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でもヘルシー大好き♪







パクッ

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おわり。







「もうないの?」

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今度はごはんやね。


















机でいろいろしてると、

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いつも足もとにやって来る。








そして。

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じ〰️〰️〰️👀







「のりた~い」

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と、せがみます。






でも、

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わざわざ抱き上げ無くても大丈夫。






なぜなら。






助走をつけずに、

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「やー!」





いつも自力で飛び乗ります。






若いって素晴らしい☆

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「むふふ♡」





う~ん💧


自撮り機能を使うと、

白く飛ぶのはなぜなの?







このままソファーに移動。

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グー( ³ω³ ).。o









今、午後6時。





まだ眠ってる(๑´ω`๑)








ミィちゃんのおかげで、

ずいぶんリラックスできたよ。



ありがとう。


**























ご覧くださいまして、


まことに

ありがとうございました。



*_ _)ペコリ











明日も皆さまにとりまして、


素敵な一日でありますように...



(๑´∀`๑)










おやすみなさい。


またあした。




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zzz....。o













∞ つづく ∞















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by mimanon | 2018-05-30 18:12 | わんこと心のはなし。 | Comments(0)

ブログってなんだろ?









こんにちは。









ミィちゃん。

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おやつですよ。







おやつー。

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「💡」









久しぶりの、

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豆乳ヨーグルトと、

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イチゴ!

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「♡」








どうぞ。

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「♪」







片足で、

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ペロリ











「わーい!」

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「うわーい!」

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「おいしかったよぉー」








よかったね。

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ここの後すぐ、



スマホに電話がかかってきました。

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「?」






着信音を、

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不思議がるみかん。







「?」

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「なんなん?」









になみに、

間違い電話でした。















+++














庭のモッコウバラ。

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白色もだいぶん咲いてきました。




いい香りが、

2階の窓辺まで上がってきます。
















+++














みかん。

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病院へ歯垢取りに。












到着。

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いつもの病院。





診察時間前に来たのに、

既に車がいっぱい。











小箱の中から、

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待合室の景色を眺めるみかん。











今日も相変わらず沢山の、

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飼い主さんとペットちゃんたち。












みかん呼ばれて診察室へ。









スタッフさんに聞いたら、


歯垢取りは、
ガジガジ噛まれながらしたとの事。



いつもすみません💦











あと、

フィラリア駆虫とノミダニよけの薬や、

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涙やけ対処のローションも購入。













帰宅。






抵抗し過ぎて疲れたのか、



みかん、

暫くグタ~~~ッと寝てました。

















+++













なんかここのところ、


手が痛いのも重なってか、



「私って、なんの為に

ブログしてるんだろう?」



と、

思ってたりします。












「○○をしたからブログに綴る。」


が、


「ブログに綴らないといけないから、

とにかく○○しないと。」



と、

本末転倒の状態に気づく事があり

とても焦ります。










これでは

ブログじたい楽しめないし、


なにより苦痛になってしまいます。







それに、


大切ななにかに対して、

申し訳なくも思ってしまいます。













「ブログの為にブログをする。」


...

...違うでしょ?








本来の私は、

「やりたい事をやってブログに綴る。」


...でしょ?









「ブログの為にブログをする。」

...のなら、


しない方がいい。












あくまでも

私個人の思いとしては...ですが。



限られた命の時間なのに、

そんな風に思いながら

そういう使い方をするのは、




今、今、と、

生かさせれている事に対して、



「失礼じゃないのかな?」


...と思ってしまうようで。








限りある与えられた時間を、


一瞬一瞬納得した上で、

大切に使わせて頂きたい。












自分自身、

これからどうしていきたいのか?








考え中です。

















+++














夜。



Zさん出勤。








雨の為、

いつものドライブはやめておきました。





暗闇の父ちゃんに、

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窓からバイバイするみかん。








「🚗💨」

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「いってらっさい」


**


















+++















今日も一日、

ありがとうございました。



(*˘︶˘人)✲













明日という日が、

皆さまにとりまして、


素晴らしい一日でありますように...



(๑´∀`๑)













おやすみなさい。


またあした。














∞ つづく ∞
















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by mimanon | 2018-04-24 21:18 | わんこと心のはなし。 | Comments(4)









こんにちは。









今日は朝からまとまった雨☂


💧 💧 💧



しとしと...










みかん。


さんぽも行けないし、


午後から

Zさんも私もお出かけの日で、


退屈な一日に...。










出かける前に、

ちょっと遊ぼうね。











先日。



この日。




大台町道の駅で、


Zさんが買った『怪しい笛』。

(『残念な笛』とも言う)











なんと!Zさん。






あれから、

人知れず練習を重ね、

なんとか吹ける様になりました。








奏でる音を聴いて、

さらにビックリ!




凄い!ちゃんと吹けてる。


(๑°ㅁ°๑)‼✧








お聴かせできないのが、

残念です...。













皆さん。


犬笛ってご存知ですか?






わが家にはあります。






人には聴こえないけれど、

犬には聴こえる音を出す笛らしい。

(と、思います、確か...)








残念ながら

歴代のわんこたちは、


Zさんの吹く犬笛に、

誰ひとりとして反応しませんでした。










じゃあ。




“今回買った笛はどうだろう?”


と、

みかんで試してみる事に。













ソファーの上で、

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ブラブラ遊ぶみかん。





Zさんが笛を吹き出すと。










おや!?

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なにか始まりました。










まるで、

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踊っている様です💨






ヘビ使いの如し。


(*゚ロ゚*)












やがて。






最前列で(?)、

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聴きいっています。









Zさんの指も、

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なかなか滑らかになってきました。















しかーしそこまで。






毛繕いが始まりました。

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みかん「もーええわ」



















+++














私。





午後から、

いつもの病院です。







いわゆる、

メンタルクリニックです。









今のところ、


『双極性障害Ⅱ型』


と、

診断されています。








最近、

マライアキャリーが

カミングアウトした病気ですね。








診断名は、

今迄なんどか変わったので、

“今のところ”としました。









しかし。



今、服用している

『双極性障害Ⅱ型』のお薬で、

とても安定していますし、




“お薬が効く”

...という事は逆に、


“診断名は合っている”

...という事らしいし、



自分自身も納得しています。













前置きは

このくらいにして...。

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診察です。











ここのところ、

中途覚醒が頻繁で、


今もっとも新しいと言う眠薬を、

処方して頂きました。








このお薬。




眠薬の欠点である、

『依存性』と『耐性』

改善したお薬との事です。



今夜から試します。









あとのお薬はいつも通りです。













診察終わりがけに私。




私「前回先生が仰った様に、

最近哀しみが強くなってきました。

いつの間にか、

考えふけっている事が

とても多いです。」




先生「哀しみと言うより、

寂しさではないですか?」




私「ああ。哀しみと寂しさと

せつなさ...ですかね。

なんか鬱っぽいなぁ、と、

思ったりもします。

“私もあちらへ行きたいな”

(母とのんちゃんが

居るであろうあの世)っと、

いつの間にか

考えている事までありますので。

一昨年亡くなった母と、

先日亡くなった愛犬への哀しみが

合わさっています。

そしてどちらも、
私だけが最後に立ち合ったので、

誰ともその時の辛い事を

共有できないせいか、

ひとりで抱え込んで

繰り返し考えてしまいます。」




先生「それは普通の反応ですよ。

(病的でもなく)

家族(愛犬も)が亡くなって

喜んでいる人はいませんよね。

今迄の楽しかった事を

覚えていますか?

楽しかった想い出って

いつまでも残っていますよね。

同じ様に哀しかった事も

残っていきます。

いいじゃないですか、哀しくて。

無理に哀しい事を

消そうとしてはいけませんよ。

段階を踏んでいくのです。

必ず、

その哀しみに慣れていきます。

楽しかった想い出と一緒で、

哀しみも決して消えませんが、

慣れていきます。

いい意味で諦めてください。

哀しんだってください。

暫くはお辛いでしょうが

諦めてください。

いい意味で諦めて
哀しんでください。」









以上が、

先生のお話でした。






長い様ですが、

ただ長いだけでなく、


とても密度の高いお話でした。








私がこれ以上、

説明する事はありません。



















+++














帰って来て。

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高台のみかん。











「なにー!?」

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なんでもありません。


**




















+++












今日も一日


ありがとうございました。



(*˘︶˘人)✲











どうか明日も


皆さまにとりまして





幸福な


一日でありますように...



(๑´∀`๑)










おやすみなさい。


またあした。












∞ つづく ∞

















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by mimanon | 2018-04-17 21:23 | わんこと心のはなし。 | Comments(2)

いっぽいっぽ。








おはようございます。



まとまった雨☂です。









Zさん。


出勤。






みかんお見送り。

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「いってらっさい」






今度は、

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車待ち。






ゴーーー。

(車の音)







今日は“バス”。

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「きよつけて」











父ちゃん行っちゃって、

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寂しそうなみかん。







いや。

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ただ...、





眠いだけ。

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クー







本格的に、

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埋もれてグー。
















+++













雨の日の、

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ちくちく。

(コーヒーとナッツを傍らに)





木製の裁縫箱は、

昔、大切な友人に、
結婚祝いにと頂いたもの。



ずっと大事に使っています。

A子ちゃんありがとう。










シャツの襟元の

飾り紐がほつれたのです。



2度目!

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それと。


みかんの服のボタンの縫い付け方が、

あまーい!


すべて付け直し!







でも、

こういう繕いモノって、

大好きなのよね~。







Zさんがたまに

ほつれた服を持ってきて、



「またぁ~?」と、

ブーブー言って受けとるものの、


実は好きなもんだから、

“ラッキー♪”思うのよね~。








母が昔々から使っていて、

貰ったのか勝手に持ってきたのか
もう忘れたけれど、

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昭和の『ダルマ家庭糸』。


綿100%の縫い糸。


まだまだ現役。







これ、

化繊が入ってなくて手触りも良くて

好きなんだけれど、


まだ売ってるのかな?






ああ昭和は遠く...。











先月の暴風で倒れて、

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そのまま咲いていたバイモ。





庭に数株あり、

皆、大株になりました。




支柱を探して伸びる髭が、

くるんと可愛いです。










この座布団。

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昨日100均で

カバーを買ってきました。






綿混で手触りも良く、

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縫い代も
わりとしっかりとしている。








中身をどうしょうかと、

朝から思案していたのですが、

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ハタッと気づいて、




“はる”と“のん”が

長年使っていたヒヨコの毛布を、

2枚折り畳み重ねて入れました。




いい感じになりました。








みかんには使っていないけれど、

やっぱり捨てらんない。





だから、

ちょうどいい。






よかった(*´﹀`*)














+++












みかん。

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おやつ。








今日も、

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豆乳ヨーグルトと、






イチゴと、

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のんちゃんが残していった

冷凍プリン。



やっぱり美味しい~♪








みかんにも、

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お裾分け。








どうぞー。

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いつもの様に片足上げて。







ペロペロ。

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よっぽど美味しかったのだ。









「わーい!」

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「うわ~い!」







ゴロゴロ

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ゴロゴロ

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ピタッ...







スクッ!

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なんだ?







じ〰️〰️〰️。

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なになに?







ぺろん。

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うん。満足したんだ。








「むふふふふん♡」

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よかったね。



























今日も半日ほど、

不調で爆睡しました。








外も雨☂だし、

気分転換(みかんも)のできる

さんぽにも行けず、


モヤモヤしそうな

条件満載の日でした。









しかし、

なんだか久しぶりに、


心穏やかに

過ごす事ができた様に思います。










昨日、

主治医の先生に、


今の気持ちを共有して頂いた事も

大きいかと思います。










一瞬一瞬

湧いてくる自分の感情を、


そのまま受け止めたら、




“それでいいんだ。”

“それだけでいいんだ。”




と、

気づかせて頂けて、


心から、

安心したのかもしれません。









先生、

ありがとうございました。


*_ _)













なので今日は、


なんとも、

心平穏な一日でした。











明日の事は明日の自分に任せ、


今日は穏やかな気持ちを抱いて

早く眠ろう。










まずはそんな

今日という日に感謝です。
























今。


私とソファーの間に挟まって、

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安心して眠るみかんさん。


(๑´︶`๑)


**
















+++











今日も一日


ありがとうございました。



(*˘︶˘人)✲゚*♡ 











どうか明日も


皆さまにとりまして





幸福な


一日でありますように...



(๑´∀`๑)








おやすみなさい。


またあした。














あ。

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起きた。


















∞ つづく ∞















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by mimanon | 2018-03-21 21:46 | わんこと心のはなし。 | Comments(4)








おはようございます。



今日は朝から☂です。








今日は、

久しぶりに病院(私の)の日。







のんが旅立ってから

最初の診察日なので、

ちょっと鬱状態かも知れない事を

相談してみようと思います。



または病的でなく、

ただの疲れからかどうかの判断も、

先生にして頂こうと思います。







自分の心だけれど、

自分では
なかなか判断が難しいものです。



特に病的な鬱状態だと、

自分自身での判断は難しいです。







私は何十年も

鬱状態を経験してきているので、

そう言う風に

(今、病的か?普通の感情か?と。)

気づくのだけれど、


経験が浅い頃は、

病的な鬱状態で
『悲しいだるい眠い』なのに、

そう気づかず、


自力でなんとかしようと、

自分に対して

叱咤激励したりしていました。





でもどうにもならず、

自分自身を責めたり悲しんだり
逆効果。




酷い時は、

「こんな駄目な自分なら

死んでしまおう。」

などと、希死念慮が出たりして、


より鬱状態の深みに

落ちていった事もありました。







今は、

「どっちだろう?」と思えますし、


客観的判断をしてくださる

専門の主治医の先生も、

定期的に診てくださっているので、


診ていただいて

判断して頂くのが一番です。







見えない事ですが、

信頼関係ができている先生には、

『見える』のです。














+++











みかん。

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おやつ。







まるで、

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パピヨンちゃんみたいです。








いつもの、

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黒豆納豆とお豆腐です。








クンクン

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「ええによい」







「むふっ♡」

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嬉しいのね。








あっち見て。

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こっち見て。

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どうぞ。

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ぺろり。










美味しかったね~。

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「むふふふふ♪」











ん?

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どした?







ササッ...

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どちらへ?






なに?

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なんだなんだ?






クルッ

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「えらいこっちゃ!」


ええ?















まあ。

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そう言う事なのよね。









正午過ぎ。


Zさん帰宅です。










相変わらず、

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大騒ぎ。







大興奮。

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「わーい!」







わ!

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飛んだ!







「ひゃ~~~」

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よかったね。











しばらくして、

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ふたりで並んで休息です。

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みかんヒートダウン。








起きたら、

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さっそく、




大あくび。

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ふぁぁぁ...








「にひひ♡」

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よかったねぇ。















+++













午後遅く。




久しぶりの

いつもの病院に到着。

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順番を待ちます。








今日も、

『見えない』けれど、

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心に、

それぞれの病を抱えた方々が

いらっしゃっています。





今日は、

比較的患者さんが少ないです。








中には、

小さなお子さんを、

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ふたり連れたお母さんも。





お子さんが患者さん?なのか、

それともご本人が?なのか。




外からは、

全く分かりません。





私だって誰にも、

そう見えるんだろうな。














診察。





先生「(前回から)1ヶ月空きましたが、

どうですか?」




私「あ。前回お話した、

わんこが亡くなりました。」




先生「(驚いて)そうですか。」




私「年末から目が離せなくなり、

ここひと月ほど、

毎日、夜も見ていました。

すぐに起きれる様にと、

寝る前のお薬を減らしていました。

それで乗り切ったのですが、

わんこが亡くなって、

今度は眠れなくなりました。

そこで
お薬の量を元に戻したのですが、

今度は日中

起きていられなくなりました。

少し減らして
今日はやっと普通に眠れました。

やはり急に(のん)いなくなって、

家事ができなかったり、

ボーッとして虚しくなったりです。

不眠状態を続けたので、
もしかしたら

躁転してしまって(軽い躁状態)

日々を乗り切っていて、

(私は双極性障害Ⅱ型と
診断されています。
軽い躁状態と重い鬱状態を、
特に無理を重ねると繰り返す病。)

今、鬱状態に
なってしまったのではないか?

と、思いました。

そこで今日、
先生に確認して頂こうと思いました。

どうなんでしょうか?」




先生「当然の反応です。

犬も人も家族ですから、

急に亡くなったら

悲しくなるのは当たり前です。

どうぞ悲しんであげてください。

当然眠れなくもなりますし。

病的ではありません。

しかし今の状態が

とてもお辛いのでしたら、

一時的に軽い抗鬱薬をお出ししても
良いですが。

または新薬を、

少し増やしても良いですし。

まだ、

様子を見てもいいでしょう。


しかし、

それだけ眠らなかったのでは、

心もですが、

体が病気になりますよ。


良く休んでくださいね。」





先生「無理して、悲しまない様にと、

しなくていいですよ。


むしろ
充分に悲しんであげてください。

お辛いでしょうが、

それしかありませんし、

それが良いと思いますよ。

しかし、これからですよ。

もう少し時間が経てば、

今よりもっと寂しくなります。

リードや使っていた物などを見ると、

もっと寂しく悲しくなってきます。

今のうちに、

そういった物を片づけておくのも

良いかもしれませんね。


人によっては、

“犬が死んだくらいやで、

元気出しないなー。”

と、

良かれと思って
慰めてくれる方がみえますが、

やはり傷つきますし

余計に悲しくなります。


家族を亡くしたんですからね。


当然の反応です。


そう言う方は、大抵、

犬を飼った事の無い方が多いですね。


良かれと思って悪気は

無いのですが...。

しかし今は、

なるべく会わない様にした方が

良いですね。」




先生「ああ(良かった)。もう一匹、

ワンちゃんがいるのですね。

そうしたらその子を

より可愛がったってください。

ではまた2週間後に。」










以上です。





とっても長くなりましたが、

今後の為の個人的な記録です。

<(_ _*)>


しかし、

少しでもどなたかの、
参考になれたなら幸いです。














+++











帰りに、

あちこち買い物に立ち寄って、

夜遅くに帰宅。









のんちゃんの新しいお花と、

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大好きだった、

伊勢名物「利休饅頭」を買ってきて
供えました。






食欲の無くなった時、

これだけは、

バクバク食べてくれました。



間もなく自発的には、

ほとんど食べなくなりましたが。





でもこのお饅頭は、
のんにとって、

自ら喜んで食べた
最後の「ごはん」になりました。





本当は、
初七日の日に

用意したかったのですが、

当日、売り切れていたのでした。








遅くなったね。


ごめんね。






さあ。


どうぞ召し上がれ。


(*ˆ﹀ˆ*)


**

















+++











今日も一日


ありがとうございました。



(*˘︶˘人)✲゚*♡ 











どうか明日も


皆さまにとりまして





幸福な


一日でありますように...



(๑´∀`๑)








おやすみなさい。


またあした。












∞ つづく ∞















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皆さん。


いつもあったかいコメントを

ありがとうございます。

<(_ _*)>



いつもコメントを

拝見させて頂くごとに、


時に折れそうになる気持ちを

立て直す事ができたり、


ひとり

ぎりぎりで頑張っていても、


皆さんや、

ブログを見てくださっている

どなたかが、


伴走してくださっている

と思えて、


心細くなる気持ちが、

とても緩和される事もありました。




たくさんのお力をくださって、


本当に

ありがとうございます。




これから、

ゆっくりペースになるとは

思いますが、


お返しさせて頂こうと

思います。



ありがとうございます。

宜しくお願い申し上げます。




by mimanon | 2018-03-20 23:55 | わんこと心のはなし。 | Comments(2)








こんにちは。







今日は、
ほぼ一日寝込んでいました。








みかんとおーちゃんのごはん。


洗濯物。


自分のごはん。







これ以外の時間、

ずっと眠っていました。


(。-ω-)zzz. . .










今迄。



のんの当直に入っていたり、

Zさんが当直していても、

なにかあれば起きる事ができる様にと、


寝る前に飲むお薬を

1/3に減らしていました。







のんがいなくなって

その必要性が無くなりましたが、


「このまま減薬できれば...。」

と、

そのままでいました。








ところが、

ちょっと鬱状態のせいか

ずっと気を張っていた反動からか、

眠れなくなってきました。








そこで
昨夜お薬を元に戻したら、


今度は、

日中眠くてだるくて

起きていられなくなりました。







「少しずつ戻さないと、、、。」

です。










なので今日は、


お天気も悪くてさんぽにも行けず、

他になんにもできず。






みかんにおやつをあげただけ。

(*´ㅁ`*)














+++











そんな訳で、

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おやつです。










ミィちゃん。


今日は☂やね。




さんぽ行けんし、

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おやつで許して。











いつもの、

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黒豆納豆と

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お豆腐です。







どうぞ。

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ぺろり。








「♪」

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美味しかったね。








でもね。

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あとで、



も一回あるよ。

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「!」














+++











思えばこのブログも、


振り返ると、




のんちゃんの手作りごはんから

はじまってます。









ポッカリ、


心に、ブログに、


穴があいたっておかしくないな。








もう悲しいのかなんなのか、

分からないくらい、


なにより虚しい感じかな。











ガーッて、

看護、介護して、





“はる”の時も母の時も、

そして“のん”の時も、



対象がこの世から突然いなくなると、



こうなります。












毎回。




人だろうが、

犬だろうが、


みんな家族です。











家族が永遠にいなくなるって、

なんど経験しても、



こうなります。












いつかは自分自身も、

この世からいなくなるけれど、



それまでの間、


誰かがこんな風に

看取ってくれるんだろうか。






まだ当然経験した事ない訳だし、

想像すらできないけれど。














ここ最近、


心の病と付き合いながら、





見送る側の、


とっても濃くて

長い時間の経験ばかり積み重なって、


ちょっと疲れちゃったかな。











寂しいお話ばかりで

ごめんなさい。















+++













みかん。

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おやつ。









豆乳ヨーグルトと、

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イチゴと、






のんちゃんが残していった、

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冷凍プリン。








お座りしたね。

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どうぞ。








ぺろり。

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あっという間。





とっても

美味しかったんだな。

(私も食べましたが、
最高の組み合わせでした♪)









くるっと回って座り込み、

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ご機嫌です。








大きなあくびだって出ます。

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ふあ~~~

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ああ~~

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あふっ

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ふぅ~~~💨







バタン

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おやすみ。


**
















+++












今日も一日


ありがとうございました。



(*˘︶˘人)✲゚*♡ 











どうか明日も


皆さまにとりまして





幸福な


一日でありますように...



(๑´∀`๑)








おやすみなさい。


またあした。












∞ つづく ∞















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by mimanon | 2018-03-19 19:56 | わんこと心のはなし。 | Comments(2)